Danse Fitness

En time med musik, bevægelse og livsglæde. Vi starter altid med en let opvarmning, som kan være inspireret af flere forskellige stilarter – alt lige fra rytmisk gymnastik og moderne dans til hiphop eller funk.

Herefter danser vi primært aerobic eller zumba/latin - enkelte nemme øvelser, som til sidst sættes sammen til en lille miniserie.
Der er garanti for at pulsen kommer op mindst én gang i løbet af timen, men undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med.
Det vigtigste er, at vi har et smil på læben.

Kom og hold en fest sammen med os andre!!

Tirsdage kl. 16.00-17.00
Sidste træning inden sommer d. 19. juni. 

Dansekapellet - sal 4
Bispebjerg Torv 1, 2400 Kbh. N.

Instruktør: Christine Topp
(Instruktør og Koordinator for foreningen).