Intromøde første torsdag i hver måned 

Tid: kl. 13.30-14.30
Sted: Foreningens kontor i Grøndal Multicenter. Hvidkildevej 64, Kbh. Nv.

Her kan du komme og høre mere om foreningen og vores mange hold, og der rig mulighed for at stille spørgsmål.
Det kræver ikke tilmelding, og det er ikke et krav, at man skal have været til intromøde, før man kommer til prøvetimer eller bliver medlem. 

For spørgsmål om intromøder kontakt Carina administrativ medarbejder: Tlf. 30 52 17 76

Prøvetimer

Du har mulighed for at få et par gratis prøvetimer inden du melder dig ind. Du kan som udgangspunkt altid bare møde op på vores hold, uden at melde din ankomst i forvejen. Der er dog enkelte af vores hold, som kræver tilmelding via sms pga. begrænset plads. Dette fremgår af vores aktuelle holdoversigt, hvor du også kan finde mobil nr. til den ansvarlige instruktør.  

Vores instruktører er vant til, at der jævnligt kommer folk til prøvetimer, så de skal nok tage godt imod dig.
Du må også meget gerne følges med en ven, familiemedlem, støttekontaktperson eller en ansat/frivillig med tilknytning til dit bosted eller værested.

Hvis du har det bedst med, at instruktøren på forhånd ved, at du kommer til prøvetime, kan du sende os en sms på 30 69 25 94, hvor du fortæller hvilke hold, du gerne vil prøve. Så skal vi nok give beskeden videre til instruktøren. 

Følgeordning med ansatte 

Hvis du er ansat/frivillig på et bosted eller aktivitets- og samværstilbud, må du gerne tage til prøvetimer sammen med en mindre gruppe borgere. 
Det eneste vi beder om er, at I giver besked, hvis I kommer mere end 3 personer, så vi kan vurdere om der er plads og forberede instruktøren på jeres besøg.