Vi følger regeringens og myndighedernes retningslinjer ift. corona virus / COVID-19
og tilpasser vores aktiviteter herefter.

Se og hent det aktuelle ugeskema nederst på siden ¯
 
Normalt er der meget højt til loftet hos Kæmperne, men i disse tider er det nødvendigt med lidt flere regler, for at sikre at vores aktiviteter lever op til regeringens og myndighedernes retningslinjer, for at forhindre spredningen af Corona virus. 
 
Vi følger de retningslinjer og anbefalinger, som meldes ud af myndighederne samt idrætsorganisationerne. 
Hvis man vil læse mere om de overordnede retningslinjer for idrætten, kan man orientere sig på følgende hjemmesider: 
 
 

Følgende retningslinjer gælder for træning hos Kæmperne:

 Tilmelding og afbud

  • Pr. 26.10.20 er der krav om tilmelding på alle hold.
  • Du kan tilmelde dig tidligst 6 dage i forvejen og senest 3 timer før start
  • Man kan ikke booke tid til samme hold/tidsperiode for flere uger ad gangen.
  • Det er ok at tilmelde sig flere forskellige hold/tidsperioder i samme uge – med mindre der er rift om pladserne.
  • Meld afbud, hvis du ikke kommer alligevel, så en anden kan få din plads.

 Særligt for fitness og hold på Hørsholmsgade 20

  • Der er en max begrænsning på 10 personer i fitness
  • Du skal booke tid til at træne i fitness i bestemte tidsperioder, som står på skemaet - Du kan ikke bare møde op.
  • Mundbind skal bæres i forrummet
  • Vask hænder med vand og sæbe som det første, når du kommer ind
  • Sprit altid udstyr/maskine af før og efter brug
  • Der må max sidde 3 i forrummet ad gangen – vent i gården til der er plads.
  • Ingen ophold i forrummet efter træning – hyggesnak kan foregå i gården.
  • Adgang til salen skal helst ske direkte fra gården via vindues-døren. Undgå at gå igennem forrummet.
  • Badene kan ikke benytte, og der må max være 2 personer i omklædningen. Vi opfordrer alle til at komme omklædt.

Generelt for alle hold

  • Pr. 26.10.20 er der en max begrænsning på 10 personer pr. hold, inklusiv instruktører og medhjælpere. 
  • Du skal booke tid til træning på alle hold. 
  • Hold god afstand til de andre deltagere – gerne min. 2 meter.
  • Medbring egen måtte/håndklæde til at ligge på - gælder alle hold, der bruger måtter. Vi må ikke låne måtter ud.
  • Vi begrænser fælles brug af rekvisitter så vidt muligt. Medbring gerne eget udstyr - fx ketcher, træningselastikker m.m.
  • Mundbind skal bæres i hallerne, når du går til og fra træningsområdet. Ikke under selve idrætsudøvelse.
  • Tag egen drikkedunk med og fyld den op hjemmefra
  • Tag evt. håndsprit med
  • Host eller nys i ærmet/albuen – bliv hjemme, hvis du føler dig sløj.

 Følg altid instruktørernes anvisninger - så vi kan passe godt på hinanden! 

 
 
 
 
 UGESKEMA
 
Tryk på billedet herunder, for at downloade skemaet som pdf-fil
 
Indeværende sæson løber frem til d. 31. januar 2021
Herunder kan du se det aktuelle skema, som gælder fra 1. september til og med 31. januar. Vær opmærksom på, at der kan forekomme ændringer og aflysninger undervejs i sæsonen. Du er selv ansvarligt for at holde øje med dette - ændringer og aflysninger skrives altid på Facebook og hjemmesiden (se forsiden under "Nyheder, aflysninger & ændringer") 
 
Kontingentbetaling for 2. sæson af 2020
Husk at betale dit kontingent på 300 kr. for 2. sæson af 2020. Dette skal være betalt i starten af august måned og senest d. 20. august, hvor vi afholder Generalforsamling.
Kontingentet kan enten betales her på hjemmesiden, ved at logge ind på din medlemsprofil og betale med visa dankort, eller der kan betales til Kæmpernes MobilePay på nr. 22852 - tilføj beskeden "kontingent 2. sæson 2020".
OBS! Du skal have oprettet en profil på vores hjemmeside, før du betaler med mobilepay, ellers kan vi ikke registrere betalingen.
 
Hvis du er ny, er du meget velkommen til at få et par prøvetimer først, for at se om foreningen er noget for dig.

LÆS MERE OM SPORTSGRENENE