Vi følger regeringens og myndighedernes retningslinjer ift. ny corona virus / COVID-19
og tilpasser vores aktiviteter herefter.


UGESKEMA

OBS! Pr. 06.05.21 skal du medbringe coronapas på alle indendørs hold.
Ved stikprøvekontrol skal fremvises en af følgende: 
1)
Negativ test, der er max 72 timer gammel.
2) Bevis for at man er færdigvaccineret.
3) Bevis for at man har antistoffer/har haft covid-19.
4) Hvis du er fritaget anbefaler vi, at du har en lægeerklæring med hvis muligt

Nuværende skema gælder som udgangspunkt i juni måned, men der kan forekomme løbende ændringer, tilføjelser og aflysninger afhængig af regeringens og myndighedernes retningslinjer. 

Tryk på billedet herunder, for at downloade skemaet som pdf-fil




 RETNINGSLINJER
 

Normalt er der meget højt til loftet hos Kæmperne, men i disse tider er det nødvendigt med lidt flere regler, for at sikre at vores aktiviteter lever op til regeringens og myndighedernes retningslinjer, for at forhindre spredningen af Corona virus.

Vi følger de retningslinjer og anbefalinger, som meldes ud af myndighederne samt idrætsorganisationerne.
Hvis man vil læse mere om de overordnede retningslinjer for idrætten, kan man orientere sig på følgende hjemmesider:

 

Følgende retningslinjer gælder for træning hos Kæmperne:

 

Tilmelding og afbud

  • Der kan være krav om tilmelding på holdene, for at kunne efterleve evt. forsamlingsforbud.
  • Du kan tilmelde dig tidligst 6 dage i forvejen og senest 3 timer før start
  • Man kan ikke booke tid til samme hold/tidsperiode for flere uger ad gangen.
  • Det er ok at tilmelde sig flere forskellige hold/tidsperioder i samme uge – med mindre der er rift om pladserne.
  • Meld afbud, hvis du ikke kommer alligevel, så en anden kan få din plads.

Særligt for fitness og hold på Hørsholmsgade 20 

  • Grundet afstandskrav er der en deltagerbegrænsning i fitness og sal
  • Du skal booke tid til at træne i fitness i bestemte tidsperioder, som står på skemaet - Du kan ikke bare møde op.
  • Ved ankomst skal du vente i forrummet indtil instruktøren har tjekket dit coronapas 
  • Mundbind skal bæres, når man kommer ind udefra og går hen til omklædningen, og igen, når man er færdig med sin træning og forlader stedet. Mundbind er ikke påkrævet i selve træningsperioden.
  • Vask eller sprit hænder som det første, når du kommer ind
  • Sprit altid udstyr/maskine af før og efter brug
  • Vi skal undgå for mange i forrummet på én gang – vent i gården til der er plads.
  • Ingen ophold i forrummet før og efter træning (kun ifm. skoskifte m.v.) Hyggesnak må foregå i gården.
  • Skal du til holdtræning i salen, så undgå at komme i alt for god tid. Gå direkte ned i salen, så vi undgår flaskehals i forrummet.
  • Der må max være 2 personer i omklædningen ad gange, og badene må ikke benytte. Vi opfordrer alle til at komme omklædt.

Følg altid instruktørernes anvisninger - så vi kan passe godt på hinanden!


Procedure for håndtering af smitte og kontaktsporing hos Kæmperne


Hvordan skal du forholde dig:

Hvis du har symptomer og er i tvivl om det er Covid-19

  1. Gå i selvisolation – mød ikke op på Kæmpernes hold
  2. Bestil tid til test på Coronaprover.dk (kontakt læge, hvis dine symptomer bekymrer dig eller du føler dig så syg, at du har behov for at snakke med en læge).
  3. Giv besked til foreningens koordinator og fortæl, hvilke hold du har været på i dagene op til symptomerne startede

Hvis der er risiko for, at du kan være blevet smittet af en nær kontakt, men ikke har symptomer

  1. Du kan ikke vide, om du er blevet smittet, før du er blevet testet, så du skal opføre dig som om du er smittet og gå i selvisolation – mød ikke op på Kæmpernes hold.
  2. Bestil tid til test på Coronaprover.dk - Det anbefales at man testes på 4. og 6. dagen, efter du har været i kontakt med én, der er testet positiv.
  3. Ring evt. til Corona hotline på tlf 70 20 02 33 (tast 2), for at afklare, hvilke dage du skal testes.
  4. Giv besked til foreningens koordinator og fortæl, hvilke hold du har været på, efter du var sammen med én, der er testet positiv

Hvordan forholder foreningen sig:

Hvis et medlem/instruktør giver besked om, at vedkommende har symptomer på Covid-19
eller er testet positiv for Covid-19

  1. Vi beder vedkommende om at gå i selvisolation og blive testet hurtigst muligt, hvis ikke vedkommende allerede er blevet det.
  2. Vi danner os et overblik over risikoen for smittespredning – følgende tages med i vurderingen:
    a. Hvilke hold har personen været på i dagene op til testen eller evt. symptomer startede.
    b. Typen af idræt (kontakt, varighed, brug af redskaber/maskiner osv.
  3. Vi får overblik over hvem og hvor mange der har deltaget på hold med vedkommende (og derfor er det super godt, at vi har tilmelding på holdene).
  4. Deltagerne kontaktes direkte med besked på at gå i selvisolation og sørge for at blive testet på 4. og 6. dagen efter de har været på hold med den smittede person.
  5. Uanset om man har symptomer eller ej, må man ikke møde op på andre af Kæmpernes hold, før man ved, at begge test er negative – eller der er gået mindst 14 dage fra man har været på hold med den smittede person.
  6. For at kunne handle hurtigt og bryde evt. smittekæder, beder vi alle deltagerne om at give besked om, hvilke hold de har været på, efter de har deltaget på hold med den smittede.
  7. i vælger at aflyse enkelte hold eller lukke alle aktiviteter ned, hvis vi vurderer, at der er stor risiko for flere smittekæder på tværs af flere holdene.

Hvis et medlem/instruktør giver besked om, at vedkommende har været i kontakt med én,
der er testet positiv for Covid-19, men
ikke selv har symptomer:

  1. Vi beder vedkommende om at blive testet hurtigst muligt, og gå i selvisolation. Samt melde tilbage ang. testresultat hurtigst muligt
  2. Vi danner os et overblik over risikoen for smittespredning – følgende tages med i vurderingen:
    a. Hvilke hold har personen været på i dagene op til testen eller evt. symptomer startede.
    b. Typen af idræt (kontakt, varighed, brug af redskaber/maskiner osv.
  3. Vi får overblik over hvem og hvor mange, der har deltaget på hold med vedkommende
  4. Vi afventer svar på vedkommendes test.
  5. Som udgangspunkt kontaktes deltagerne først, hvis det viser sig, at vedkommende er blevet testet positiv. Der kan dog være grund til at kontakte deltagerne før og forberede dem på det.
  6. Er vedkommende testet positiv følger vi proceduren som beskrevet fra punkt 4 ovenfor.

 

LÆS MERE OM SPORTSGRENENE