Tai Chi

Tai Chi består af lange sekvenser af bevægelser, der er sammenkædet i én lang flydende bevægelse. Kendetegnet for Tai Chi er, at det udføres meget langsomt.

Der findes videnskabeligt baserede undersøgelser, der dokumenterer fremskridt for patienter med astma og problemer med hjerterytme og forbedring hos ældre, der dyrker Tai Chi. Alle er velkomne lige fra helt nybegyndere til øvede.

Torsdage

Kl. 11.30-12.00 Introduktion for nybegyndere

Kl. 12.00-13.00 alm. træning

Hørsholmsgade 20, bagerst i gården, 2200 Kbh. N.

Instruktør: Tonny Biilgren