Nyheder

 Facebook

 

FIND OS PÅ FACEBOOK

Søg efter vores side
Idrætsforeningen Kæmperne
Bliv medlem af vores private gruppe Kæmperne - IFK  98 .

 


Yoga

 

I yogaen arbejder vi med kropsbevidsthed. Gennem serier af stræk inviteres vi ned i kroppen og får en pause fra tanker, stress og psykiske spændinger. Vi vil fokusere på øvelser der skaber jordforbindelse, samt øvelser der løfter humøret.

 

Niveauet bliver lagt så alle uden store fysiske problemer kan deltage, men der vil samtidig være udfordringer, også for den erfarne yogaudøver. Medbring løstsiddende tøj, og forbered dig på, at vi arbejder med bare tæer

 

Tid: Onsdage kl. 15.00 - 16.30

Sted:Idrætshuset

Instruktør: Ulla Matzen

 


Skema

Badminton

Bevægelse & Afspænding

Bokse Fitness

Bordtennis

Bowling

Cirkeltræning

Danse fitness

Fitness

Frivillig Floorball

Fodbold

Mindfulness

Motionsgymnastik

Soft Gym.

Spinning

Svømning

Tai Chi

Volley

Yoga

Idrætsforeningen Kæmperne

Kompasset
 Sundbygårdsvej 1

2300 København S

E-mail: ifk98@ifk98.dk
Mobil: 30 69 25 94

Kontor & telefontid

Vi har fast træffetid hver
tirsdag og onsdag  kl. 13.00 - 15.00

På 1. salen i Det Gule Hus
Kapelvej 55, 2200 København N

Webdesign af Mathias Hagensen