Nyheder

 Facebook

 

FIND OS PÅ FACEBOOK

Søg efter vores side
Idrætsforeningen Kæmperne
Bliv medlem af vores private gruppe Kæmperne - IFK  98 .

 


Spinning

 

Spinning er både for begyndere og øvede.

Aktiviteten giver mulighed for virkelig at få pulsen op og rigtig svede igennem.

Vi kører til høj musik og "glemmer" os selv, uden vi skal være bange for at blive kørt ned i trafikken.

Vi starter præcis, så mød omklædt til tiden. Spinningsko behøves ikke.

Alle er meget velkommen på holdet.

 

Tid: Mandag kl. 12.00-13.00

Sted: Østerbro Sundhedshus, Randersgade 60, 2100 København Ø

Instruktør: Rune Andersen

 

Tid: Torsdag kl. 16.00-17.00
Sted: Hørsholmsgade 20, 2200 København N.

Instruktør: Rune Andersen


Skema

Badminton

Bevægelse & Afspænding

Bokse Fitness

Bordtennis

Bowling

Cirkeltræning

Danse fitness

Fitness

Floorball

Fodbold

Mindfulness

Motionsgymnastik

Soft Gym.

Spinning

Svømning

Tai Chi

Volley

Yoga

Idrætsforeningen Kæmperne

Kompasset
 Sundbygårdsvej 1

2300 København S

E-mail: ifk98@ifk98.dk
Mobil: 30 69 25 94

Kontor & telefontid

Vi har fast træffetid hver
tirsdag og onsdag  kl. 13.00 - 15.00

På 1. salen i Det Gule Hus
Kapelvej 55, 2200 København N

Webdesign af Mathias Hagensen