Nyheder

 Facebook

 

FIND OS PÅ FACEBOOK

Søg efter vores side
Idrætsforeningen Kæmperne
Bliv medlem af vores private gruppe Kæmperne - IFK  98 .

 


Soft Gym.

 

Soft Gym. er blid gymnastik og afspænding.

Det er et rigtig godt hold at komme på, hvis du har brug for at starte roligt op med motion, hvis du har skader/skavanker eller som afslutning på en fitness time, hvor du har trænet igennem.

 

Vi laver lidt træning med små håndvægte, forskellige stræk og gymnastik øvelser, samt afspænding.

 

Tirsdage og onsdage fra kl. 11.30-12.30

Sted: Hørsholmsgade 20

Instruktører: Birgit og Grzegorz


Skema

Badminton

Bevægelse & Afspænding

Bokse Fitness

Bordtennis

Bowling

Cirkeltræning

Danse fitness

Fitness

Frivillig Floorball

Fodbold

Mindfulness

Motionsgymnastik

Pilates & Yoga

Soft Gym.

Spinning

Svømning

Tai Chi

Volley

Yoga

Idrætsforeningen Kæmperne

Kompasset
 Sundbygårdsvej 1

2300 København S

E-mail: ifk98@ifk98.dk
Mobil: 30 69 25 94

Kontor & telefontid

Vi har fast træffetid hver
tirsdag og onsdag  kl. 13.00 - 15.00

På 1. salen i Det Gule Hus
Kapelvej 55, 2200 København N

Webdesign af Mathias Hagensen