Nyheder

 Facebook

 

FIND OS PÅ FACEBOOK

Søg efter vores side
Idrætsforeningen Kæmperne
Bliv medlem af vores private gruppe Kæmperne - IFK  98 .

 


Danse fitness

 

En time med musik, bevægelse og livsglæde.

 

Tid: Tirsdag kl. 16.00 - 17.00

Sted: Dansekapellet - sal 4
Bispebjerg Torv 1, 2400 Kbh. N.

 

Vi starter altid med en lidt opvarmning, som kan være inspireret af flere forskellige stiarter såsom rytmisk gymnastik, street eller funk.

 

Herefter danser vi primært aerobic eller zumba/latin - enkelte nemme øvelser, som til sidst sættes sammen til en lille miniserie.

 

Der er garanti for at pulsen kommer op mindst én gang i løbet af timen, men undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med. Det vigtigste er, at vi har et smil på læben.

 

Kom og hold en fest sammen med mig!!

 

Venlig hilsen
Christine Topp

 


Skema

Badminton

Bevægelse & Afspænding

Bokse Fitness

Bordtennis

Bowling

Cirkeltræning

Danse fitness

Fitness

Frivillig Floorball

Fodbold

Mindfulness

Motionsgymnastik

Pilates & Yoga

Soft Gym.

Spinning

Svømning

Tai Chi

Volley

Yoga

Idrætsforeningen Kæmperne

Kompasset
 Sundbygårdsvej 1

2300 København S

E-mail: ifk98@ifk98.dk
Mobil: 30 69 25 94

Kontor & telefontid

Vi har fast træffetid hver
tirsdag og onsdag  kl. 13.00 - 15.00

På 1. salen i Det Gule Hus
Kapelvej 55, 2200 København N

Webdesign af Mathias Hagensen